摘要: 体育运动对构建健康生活方式具有积极作用，它有助于促进生理健康、心理健康，有助于丰富人们的余暇时间，有助于生活节奏和谐，有助于营造和谐的生活空间。健康生活方式的价值在于，可以形成良好的有规律的生活，可以感染身边的人参与体育运动，可以优化生活消费，可以促进社会和谐健康稳定地发展。与经济社会发展同步，应当有越来越多的人参与到体育运动中来,构建适合自己的健康生活方式,充分享受现代文明带来的美好生活。